Monday, March 12, 2012

tips untuk kesihatan

بِسْــــــــــــــــــمِ-اﷲِالرَّحْمَنِ-اارَّحِيم
اَلسَّلَامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَا تُهُ


Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk setiap pagi.  mujarabnya InsyaAllah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit)

Mandi pagi sebelum subuh sekurang-kurangnya sejam sebelum matahari naik, air sejuk yang meresap ke dalam badan boleh mengurangkan lemak mengumpul.  kita boleh lihat orang yang mengamalkan mandi pagi kebanyakan badan tidak gemuk

waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang-kurangnya seminit selepas membaca doa).  ia boleh mengelak daripada sakit pening atau migrin.  ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud.  ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yang tidak dipenuhi darah.  dengan bersujud, darah akan mengalir ke ruang berkenaan 

sumber : yearly planner 2012 -ws

amalan baik memberi manfaat
"lahirkanlah keihlasan dihatimu"

3 comments:

CIK MAY said...

pagi2 lepas bgun tdo mmg minum air masak..tapi tak smp segelas pun..2 teguk je kot.. T___T terus mndi..

Zul Fattah said...

insyaAllah.. akan diamalkan mulai dari skrang.. amin ya Robb

reza al-razi said...

masa kt sekolah dulu hari2 mandi sblum subuh sbb kena solat kt surau sbb duduk asrama.. tpi zaman U nie.. rasanye x prnah kot.. kalau ada pun sbb kena pergi trip or mane2 tmpat yg mmerlukan brgerak awal2 pagi.. huhu..